“災害は突然やってくる”を信じなかった家庭が、たった週末の準備で“家族全員が安心して避難できた”理由#column

この記事を読めば分かること

• 防災対策を「大がかり」ではなく「日常習慣」に変える考え方
  
• 家族で決める避難ルールと“集合場所”の重要性
  
• 紙のハザードマップを使って子どもと一緒に避難ルートを確認する方法
  
• 保存食を楽しみながら備えるローリングストックの実践法
  
• 家具の配置・固定で家そのものを安全にする工夫
  
• 非常用バッグを“家族ごとのライフスタイル”に合わせてアップデートするコツ
  

はじめに

ある日の夜、突然の地震速報がテレビから流れ、あなたの心臓がドキッと跳ねる。
「もし本当に大きな地震がきたら…？ 家族とはぐれたら？」

普段は「まだ大丈夫」と思っていたのに、その瞬間、現実味を帯びて襲ってくるのが災害です。
でも安心してください。防災は特別なことではなく、普段の暮らしの延長に取り入れられるもの。ちょっとした工夫を積み重ねるだけで、家族全員の安心につながります。

この記事では、“明日からできる6つの防災習慣”を、具体的な情景を交えて紹介します。

1. 家族会議で「集合場所」を決める

リビングで家族が丸くなり、「もし学校や会社にいるときに地震があったら？」と真剣に話し合う。
最初は照れくさくても、話すうちに子どもたちの表情は引き締まり、「じゃあ公園の時計台前で集合ね！」と決めた瞬間、不思議と安心感が生まれます。

集合場所という“合言葉”を持つことで、不安は希望に変わるのです。

2. 紙のハザードマップで“防災探検”をする

スマホの地図は便利ですが、停電や通信障害で使えなくなることも。
そこでおすすめなのが「紙のハザードマップ」。

週末に「今日は防災探検だ！」と家族で歩きながら避難ルートを確認してみましょう。
「ここは道が狭いから混みそうだね」「この橋は揺れるかもしれないから別ルートがいいかも」——そんな気づきが、遊びのようでいて命を守る知恵になります。

3. 保存食は“特別”じゃなく“おいしい日常”に

非常食は乾パンだけじゃありません。
レトルトカレー、パスタソース、缶詰、お菓子——普段から食べられるものを少し多めに買っておき、「食べたら補充」する。それがローリングストックです。

子どもと「今日は防災カレーの日」と決めて一緒に食べる。非常食が“楽しいイベント”になると、備えが自然に続きます。

4. 家具の配置を変えるだけで安全な家に

防災＝グッズの準備と思いがちですが、実は家具の配置を変えるだけでも大きな効果があります。

寝室のベッド横に大きな棚を置いていませんか？
揺れで倒れたら逃げ道をふさぎ、命の危険にもつながります。

家具を壁に固定する、通路を空けて配置する、頭上に物を置かない。
この3つを徹底するだけで「家が危険から守ってくれる場所」に変わります。

5. 防災グッズを“普段も楽しく使えるもの”に

ポータブル電源やソーラーランタンは、防災だけでなくキャンプや庭でのバーベキューでも活躍します。
「停電したけど、あのランタンがあるから大丈夫」と子どもが自信を持てるのは、普段から触れているからこそ。

“使い慣れている防災グッズ”が、災害時にあなたと家族を守ってくれます。

6. 非常用バッグは“家族ごとのオーダーメイド”に

非常用バッグは一度作って終わりではありません。

赤ちゃんがいればミルクやオムツ。
小学生ならお気に入りのお菓子や小さなおもちゃ。
お年寄りには常備薬や眼鏡。

家族の年齢や状況に合わせて定期的に中身を入れ替えることで、本当に役立つバッグになります。

小説のような情景

地震直後、電車が止まり、街はざわついていた。
でも“集合場所”に向かう途中で、家族の顔が思い浮かぶ。
そして数時間後、公園の時計台の下で再会できたときの安心感。
バッグの中から出したチョコレートを分け合いながら、「準備していてよかったね」と笑い合う。

その未来は、今日のあなたの小さな一歩で作られます。

まとめ

• 防災は“特別な準備”ではなく“暮らしの習慣”
  
• 家族会議で避難ルールを決める
  
• 紙のハザードマップで実際に歩いて避難ルートを確認する
  
• 保存食はローリングストックでおいしく楽しく備える
  
• 家具の配置や固定で“安全な家”にする
  

防災グッズや非常用バッグは“普段使い・家族仕様”に進化させる